Cómo conectarnos con nosotros mismo?

No soy psicóloga pero quisiera compartir como me funciona a mi conectarme conmigo misma; como dia a dia me busco, me encuentro y me re- encuentro, sobre todo, cuando los días hacen que nos perdamos, en esos días más complicados, mas llenos de dificultades; porque de algo estamos seguros, vinimos aquí a trascender todo lo que nos toca trascender. 

Para unos es más fácil el camino, para otros más complicados.

Y como me conecto conmigo misma? 

Cada mañana cuando puedo trato de ponerme unos minutos al sol, cerrar los ojos, y conectarme con esa energía, respirar profundo y sentir como el sol me llena de energía; y asi, meditar por un ratito, eso me ayuda a comenzar mi dia con mas energia. Si no logro ponerme al sol, lo hago pero imaginando el sol en el cielo que me ilumina y me llena de energía. En esos momentos de meditación, me conecto con la energía universal, con dios, y pido por todo lo que deseo y quiero. 

Luego trato siempre de agradecer por todo, y sobre todo, por los detalles. 

Y por ultimo, en las noches, antes de dormir, recapitulo mi dia, analizo y pienso que me gusto y que necesito mejorar, tambien pido por todo. Cierro los ojos y medito un rato, imaginando que deseo y agradeciendo por todo. 

La verdad es que cada uno se conecta consigo mismo de diferente manera, y eso de seguro es maravilloso. 

Espero que mi manera de conectarme conmigo misma te ayude o inspire. 

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Con mucho amor

Danay